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Lições das Maratonas para Aumentar a Motivação


O Super Passos é um portal de motivação. Eu, , apresento aqui as estratégias mentais que desenvolvi nas maratonas e corridas de rua para (1) superar as dificuldades e (2) alcançar os meus objetivos. Espero que essas dicas também sirvam para o restante da sua vida!

O que é um comportamento motivado para você?

Veja as características, um modelo e como praticá-lo

☛ Comportamento motivado em 2 Super Passos

Como podemos despertar a motivação interna e externa?

O significado dos dois tipos de motivação, exemplos e aplicação prática

☛ Motivação intrínseca e extrínseca em Super Passos

Você é uma pessoa motivada ou somente eufórica?

Veja o que é motivação na carreira e como exercitá-la pelas corridas de rua

☛ O que é motivação na carreira em 3 Super Passos

Por que o hábito é o segredo para a melhoria contínua?

Veja uma lição dos treinos de corrida para conseguir uma nova realidade

☛ Os Super Passos das corridas de rua para melhorar a condição de vida

Por que você é mais forte que os problemas?

Veja uma lição dos treinos de corrida para vencer os obstáculos no cotidiano

☛ Os Super Passos das corridas de rua para agir numa adversidade na vida

Por que cultivar a paciência torna a vida mais interessante?

Veja dois benefícios de cultivar a paciência e como praticá-la nas corridas de rua

☛ Os Super Passos das maratonas para cultivar a paciência

O que os vencedores e os perdedores fazem de diferente antes das maratonas?

Veja o que funciona para um atleta profissional e que todo mundo também pode fazer

☛ Os Super Passos de Gregório Lavandoski para vencer as maratonas

Por que uma corrida não é sinônimo de correria?

Veja o benefício de começar devagar e crescer o ritmo aos poucos na vida

☛ Os Super Passos das maratonas para vencer um desafio

Por que a motivação é o resultado de um motivo para a ação?

Veja como a motivação depende de um desafio em vista para elevar o ânimo

☛ Os Super Passos das maratonas para manter a motivação em alta

Por que a persistência é a verdadeira energia da motivação?

Veja uma inspiração nas maratonas para a perseverança diante dos problemas

☛ Os Super Passos das maratonas sobre a persistência numa dificuldade

O pensamento positivo provoca resultados mais favoráveis na vida

Veja duas lições das maratonas para ser mais positivo, motivado e bem sucedido

☛ Os Super Passos das maratonas para um pensamento mais positivo

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