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Condicionamento Paciente: Ganhe A Força Da Calma |
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Descubra um exercício prático para iniciantes em tranquilidade. Início imediato! Comece a treinar sua calma hoje mesmo. Você sente uma tremenda impaciência nas situações em que precisa esperar mais tranquilamente? Carlos é um executivo de finanças e sofre na pele os efeitos de querer alcançar tudo muito rapidamente. Como qualquer coisa na vida tem seu tempo, ele sabe que aguardar de maneira paciente faz parte do processo de conquistar um determinado objetivo de investimento - totalmente diferente de esperar passivamente um resultado. Não fazer nada, muitas vezes, faz parte da estratégia. Apesar de saber disso, em vários momentos age movido pelas emoções e acaba tomando atitudes impulsivas, sem pensar direito, arrependendo-se depois pela precipitação. A questão é: Carlos já estaria numa situação bem mais favorável caso tivesse aplicado paciência e persistência nas inúmeras ocasiões em que agiu com sofreguidão por imaginar que assim chegaria mais rapidamente ao seu objetivo. "Piano, piano, se va lontano e se arriva sanno""De passo em passo, você vai longe, chega bem e chega são"Ditado ItalianoTambém Concorda Com Isso?
"Sei que preciso manter a paciência e controlar meu impulso de querer os resultados imediatamente. Acabo agindo assim no trabalho e também quando tenho muitas expectativas em relação à alguém. Na semana passada, por exemplo, conheci uma moça enquanto fazia compras no supermercado. Estávamos no hortifruti e ela me chamou a atenção. Onde encontrar um pretexto para me aproximar?", questiona Carlos. Ele acrescenta: "Dei um tempo para ver se estava acompanhada e fui pensando em alguma coisa que servisse como desculpa para puxar papo. Na hora em que tive a ideia de lhe perguntar sobre uma fruta que levava na sua cestinha, ela começou a se encaminhar para fora da seção. Nunca mais a encontraria! Daí me aproximei, comentei que também gostaria de levar acerolas e que não sabia como preparar um delicioso suco com elas. Conversamos e nos apresentamos e, na hora da despedida, trocamos os contatos. Porém, sinto que fui demasiadamente insistente nos emails e telefonemas dos dois dias seguintes ao nos conhecermos. Tentei marcar um jantar, caminhada e até comentei sobre fazermos as compras juntos. Acho que transmiti muita sofreguidão e minha carência pela falta de uma namorada. Ela só respondeu ao meu primeiro contato, de maneira bastante objetiva, desculpando-se por não poder aceitar o meu convite. Na ânsia de me aproximar e conseguir um novo encontro, acabei lhe assustando", reflete o rapaz. Agir com impulsividade numa situação de conquista, em vez de ter paciência e ir conquistando a outra pessoa aos poucos, realmente afasta qualquer paquera. Exceto quando a outra pessoa também estiver tremendamente interessada! E como levamos nosso modelo pessoal de agir e pensar aonde quer que vamos, essa precipitação de Carlos não ocorre somente num flerte e ao tomar decisões de investimento no trabalho. Ele também age dessa forma quase automática de apressar as coisas no restante do seu dia.
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