Super Passos - Conteúdo exclusivo e passo-a-passo sobre Vida Social
 

Qual a sua estabilidade emocional
no trabalho e relacionamento?

 












Qual a origem da sua Ansiedade
e Estresse?

Situações de Trabalho
Situações Sociais
Situações Amorosas
Maneira de encará-las

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Aproximação
e puxar-papo
numa paquera:

Tarefa dos Homens
Sobrou para mulheres
Tanto faz!

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Quando você manifesta a honestidade
no dia-a-dia?

Sinto vergonha
Quando estou sozinho
Quando tenho platéia

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Converse agora mesmo com o autor Rafael Zampieri!

  • Manter-se centrada e focada no trabalho.

  • Não hesitar nem aumentar ou diminuir alternadamente sua energia no relacionamento.


  1. Você costuma manter o equilíbrio emocional durante todo o expediente?

  2. De que maneira tenta harmonizar sua relação junto ao seu namorado ou marido?

  3. Descubra o seu nível de estabilidade mental no trabalho e no amor!


Todos compensamos uma fraqueza profissional com uma postura totalmente oposta.

Falta de conhecimento é compensada pela arrogância. Insegurança com a centralização das decisões. Baixa produtividade com fazer hora-extra, aparentando que trabalha mais que os outros.

Supre-se a falta de algo, compensando com outra coisa. Minimiza-se a perda de um lado com o ganho em outro.

A ansiedade, com comida. Daí surge a obesidade.

A passividade, com críticas excessivas ao chefe e à empresa. E a consequente estagnação na carreira.

A solidão, com festas e bebedeiras frequentes. Surgindo um descontrole financeiro. E a pessoa não aguenta ficar sozinha.

A falta de dar atenção, com críticas ao relacionamento e brigas. Até que a outra pessoa se cansa e vai embora.


Balança


Torna-se evidente o desequilíbrio pessoal. Em oposição à estabilidade da balança acima. Recompensa-se a carência de algo, com outra coisa.

E você, como se mantêm equilibrada na carreira? Esforça-se para igualar em peso as diferentes áreas da vida? Ou dedica uma força maior em algum campo, esquecendo-se dos demais?

Seu valor e mérito dependerão de repartir a "pizza da vida" em fatias semelhantes, entre trabalho, amor, família e situações sociais.

Ao cortar um pedaço maior para determinada área, obrigatoriamente precisará compensar esse acréscimo em alguma fatia, que ficará menor que as demais.


Pizza


  1. Você está sustentando uma vida incompleta?

  2. Vem se aguentando entre momentos de euforia e tristeza?


Manter a estabilidade mental e emocional dependerá do seu equilíbrio em diferentes áreas da vida.

Faça o teste abaixo e confira a relação de causa-e-consequência entre a sua dedicação de energia e a situação atual em que se encontra.

Seja honesta consigo mesma! Procure manter a concentração nas questões. Faça uma relação entre as perguntas e a sua vida prática.



Se responder qualquer coisa,
receberá qualquer resposta!



  1. Você procura compensar um possível desbotamento no seu relacionamento dedicando mais energia à carreira?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  2. Geralmente, pesa impulsivamente a postura e conduta do seu namorado/marido?
    Nesses momentos, terminam em conflito?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  3. Reage com inquietação diante de uma contrariedade no ambiente de trabalho?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  4. Costuma acreditar que as previsões de perigo no seu relacionamento dificilmente serão concretizadas?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  5. Seu estado-de-espírito e humor variam muito ao longo do expediente de trabalho?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  6. Sente que a sua disposição emocional no relacionamento oscilou entre calor e frio / frio e calor neste mês?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  7. Dedica a maior parte das manhãs aos finais-de-semana para dormir?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  8. Seus programas favoritos prevalecem aos dele, durante o tempo livre?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  9. No ambiente de trabalho, sua harmonia pessoal é muito dependente da maneira que lhe tratam?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

  10. Sente-se dedicando menos energia ao seu namorado/marido do que ele à você?

    Sim     Não     Mais-ou-Menos

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Qual a sua estabilidade emocional?

Faça o teste e avalie o seu grau de equilíbrio!

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